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2014.06.26

ジョグログ(140626)

 気が付くと6時間マラソンまで2週間を切った。走り込みが足りない。今日から1日おきで走ろう。そういうわけで、本日は約10kmのジョグ。週1のジムラン効果か、49m52s。悪くないというか、自己ベスト。今シーズンのジョグ累計48km。

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