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2014.09.06

New shoes

newshoe
函館ハーフまでひと月を切った。今月は週2でロードワークを決め、1日に10kmジョグ 51'11"。木曜日は雨でお休み。昨日はアギーレジャパンの初陣でお休み。そして、今日、新しい靴を買った。ロード走れず、ジムのマシーンで30分。良い靴だ。これで1時間40分切るぞ!

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