MY WEB

SNS

  • twitter
  • JogNote

« 2015年9月 | トップページ | 2015年11月 »

2015.10.19

浦河ピスカリマラソン

151018_pisukari_gr3_3_1024x768_3 前夜は、新冠町の道の駅で車中泊して、一人夏山納め。道の駅の対面にセブンがあるので、何かと便利だったが、浦河町AERU優駿ビレッジ内のレース前夜の宿としてはちょっと遠かったかもしれない。道の駅から約1.5時間でレース会場の優駿ビレッジ着。受付を済ませ、勇姿?をパチリ。,

151018_pisukari_gr3_13_1024x768

 奥に見える施設入口がスタート兼ゴール。ハーフは、優駿ビレッジ内の牧場管理用(アクセス)道路を約5km2往復するというもの。
 曇り空だったが、気温は18度まで上がり、寒くもなく暑くもない良いコンディションだった。
 往路の後半が緩い登り坂になっており、二回目の往路は想像どおりきついものとなった。15km地点までは、キロ5分を切るペースだったが、15kmを過ぎてから太ももの裏が重く鉛のようになり、ペースダウン。最後の2kmは、今回もきつかった。完走はできたが、自己ベストには程遠いタイムだった(1:45:55)

151018_pisukari_gr3_19_1024x768

 うれしい参加賞。でも、自宅に着くまでに解凍しちゃうなぁ…。

151018_pisukari_xperia_3_1024x576

 レース終了後の豚汁サービスもうれしかった。

151018_pisukari_xperia_6_1024x576_2

戦利品は夕食のおかずに。

151018_pisukari_xperia_8_1024x576

 美味しく戴きました。

2015.10.12

ジョグログ

来週の18日は、浦河ピスカリマラソンにエントリー。雨予報が曇り時々晴れの天気になったので、白石サイクリングロードコース(14km)でレース1週前の体調等を確認。10月中旬のレースということで、冷たい空気を吸うと出てくる可能性のある喘息症状を心配していたが、今日の気温でこれだけ走れれば、何とか完走できそうだ。1週前にロードを走れてよかった。

山行を組んだ山仲間も秋山を楽しんでいることと思う。やっぱ、山は現地判断だなぁ…。
10/12(日) 白石サイクリングロード14km 68m02s33
10/7(木)  室内マシーン10km 51m
10/5(月)  室内マシーン10km 51m
10/3(土)  室蘭Bコース10km 51m12m02
9/27(日)  白石サイクリングロード14km 71m03s41
9/8(火)   室蘭Bコース10km 53m47s
8/31(月)  室蘭Bコース10km 52m16s88
8/20(木)  室蘭Bコース10km 49m27s

« 2015年9月 | トップページ | 2015年11月 »